闇雲な練習は逆効果？どんどん伸びる人との違い

こんにちは

サッカーアドバイザーの

いつきです。

今回はサッカーの

上達スピードの早い人

と遅い人の違いを話して

いきたいと思います。

頭いい人はサッカーが上手い？

なわけないと言いがたい

ですがそうとも限りません。

しかし、

勉強ができる＝サッカーできる

ではありません！

サッカーの知識を

どれだけもっているか。

サッカーとどれだけ

向き合えているか。

自分の分析ができて

いるのか。

この3つが鍵となります。

特に実践しやすい

自分や相手の分析

について話していきます。

試合に出れない人

試合に負けるチームには必ず

理由があります。

その理由を探し

改善が必要なのです。

具体的になにするの？

試合の反省を行います。

試合を動画に残しておく。

後日試合を見て反省会をする。

特に気持ちよく勝った試合よりも

力が出せなかった試合

を見ることをおすすめします。

自分ができてないところ

改善した方がいいところ

真似すべきプレー

を見つけましょう！

1つひとつ反省することで

スキルアップすることが

できます！

反省するだけではいけません。

反省をどう改善するか

をサッカーノートなど

紙に書いて残しておく！

それによりいつでも

意識付けができます。

反省を実行に繋げる！

練習や試合での意識、反省を

活かすプレーをする。

それを繰り返すことで

成長することができる

と思います。

闇雲に練習するのではなく

振り返りを行った上で練習

することで徐々に

上達していきます！

是非実践してみてください！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！